Fiesta Primavera 2016

III Fiesta de la Primavera

Certamen Literario 2015-2016

XXVIII Certamen Literario "Encarnación Martínez Barberán"

Natación Sincronizada

Horario: Martes y jueves de 16.00 a 17.00 horas.

Waterpolo

Horario: Martes y jueves de 17.00 a 18.00 horas.

Salvamento y Socorrismo

De lunes y jueves de 18.30 a 19.15 h.

Piscina Samaniego

¿Has pensado en nadar?...Prueba nuestra piscina.

V Jornada sobre vida saludable: desayuno, almuerzo y ejercicio físico

El paso día 31 de enero se celebró en nuestro centro la V Jornada sobre vida saludable con el lema -alimentación equilibrada (desayuno-almuerzo) y ejercicio físico, un binomio necesario- organizada por el departamento de Sanidad, y coordinada por el profesor Juan Rosell González. La actividad fue realizada por los alumnos de los CFGS de Dietética y Nutrición (1o y 2o), los alumnos de CAE , los alumnos de TAFAD (1o) y los profesores Lydia Gabaldón, Fuensanta Pravia, Lara Sidrach, Francisco Borrego, Eva Nuñez y Juan Rosell. El objetivo principal de esta jornada fue concienciar a las personas que para llevar una vida sana y saludable, es decir reducir la incidencia de enfermedades, es fundamental combinar una alimentación equilibrada con ejercicio físico. El ser humano ha sido diseñado, a lo largo de su evolución, para moverse continuamente, cosa que hoy en día no ocurre. Si eso se combina con una alimentación saludable conseguiremos vivir más años y mejor calidad de vida. La jornada constaba de tres partes: · Entre las 8:15 y las 10:00 de la mañana todos los participantes realizaron ejercicio físico en el salón de actos de nuestro centro. Las actividades realizadas fueron: primero un taller de juegos motores, segundo movimientos funcionales, tercero vuelta a la calma y por último Pilates. · Entre las 10:15 y las 11:30 de la mañana todos los integrantes de esta jornada degustaron un desayuno-almuerzo saludable realizado en la biblioteca de nuestro centro. El desayuno-almuerzo constaba de fruta como zumo de naranja natural recién exprimido y fruta del tiempo (plátanos, peras, manzanas, kiwi, uva…); frutos secos (nueces); tostadas de pan de trigo integral que podían acompañar con tomate rallado, aceite de oliva virgen extra, miel, queso fresco, atún al natural, pechuga de pavo o jamón cocido; y bizcochos caseros hechos en casa con ingredientes naturales y saludables. Una vez finalizado el desayuno-almuerzo los alimentos que quedaron fueron donados, junto con leche y galletas María, a un comedor social de Alcantarilla. Todos los residuos generados se clasificaron en plásticos, papel y orgánicos y fueron colocados en los contenedores correspondientes para su reciclado. · Entre las 11:30 y las 14:15 de la mañana todos los participantes realizaron una caminata saludable por el entorno del río Segura y los parajes naturales del -Agua Salá- y la –Contraparada-. El recorrieron final fue de unos 8 km y se pudo combinar el ocio, el ejercicio físico y la naturaleza.

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